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Programme d’exercices : Capsulite de l’épaule

Vous souffrez d’une capsulite de l’épaule? Physiothérapie Universelle vous propose un programme d’exercices vidéos pour vous accompagner dans votre rétablissement.

Ces vidéos sont des références pour vous guider dans l’exécution de certains exercices. Si vous éprouvez de la douleur, vous devez les cesser immédiatement et consulter votre physiothérapeute avant de les reprendre. Il pourra alors procéder à une évaluation et valider le choix des exercices pertinents pour votre condition et s’assurer que vous les faites correctement.

 

Capsulite de l’épaule: étirement en flexion avec poulie 

 

Capsulite de l’épaule: Étirement en flexion avec bâton

 

Capsulite de l’épaule: étirement en rotation externe avec bâton

 

Capsulite de l’épaule : Exercice d’étirement en abduction avec bâton

 

Capsulite de l’épaule : Exercice d’étirement main derrière le dos

 

Capsulite de l’épaule : Exercice d’étirement main derrière la tête

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