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FitFOREGolf

Avec plus de 30 millions d’adeptes en Amérique du Nord, le golf est sans conteste un des sports les plus populaires. En 2013, au Canada seulement, on estime que 60 millions de rondes de golf ont été jouées par 5,7 millions de sportifs.

Pour des performances améliorées et constantes

Comme pour toutes les autres activités sportives, les performances au golf sont directement reliées à une bonne condition physique et à une bonne technique. Afin de bien entamer la saison et de garder la forme pendant toute sa durée, il est possible d’optimiser sa condition physique grâce à des exercices ciblés et à un entraînement propre à ce sport.

Pour se préserver des blessures ou mieux en guérir

Le golf n’est pas un sport sans risque. En effet, l’élan peut souvent être perçu comme étant bénin et sans risque. Il ne faut pas se fier aux apparences!

Pour réaliser ce mouvement, le corps déploie des forces de rotation et de compression maximales. Ainsi, on estime que près de 60 % des golfeurs jouent avec une blessure quelconque.

Avec l’expertise de nos professionnels, ce programme vise à diminuer les risques de blessures reliées à la pratique du golf tout en optimisant votre élan et votre condition physique. Les exercices et les conseils de notre physiothérapeute spécialiste en golf feront de vous un golfeur en meilleure forme et pendant qu’on y est… pourquoi ne pas rajouter quelques verges à votre coup de départ!

Ce service s’adresse aux golfeurs de tous les niveaux (de débutant à avancé).

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Problèmes traités
Problèmes liés à l'aine / hanche

Fuite urinaire, Problèmes pré/post accouchement, Renforcement musculaire

Problèmes liés au bas du dos

Douleurs musculaires, Entorses lombaire et dorsale, Hernie discale, Lombalgie, Problème de nerf sciatique

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