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Programme d’exercice: Épicondylite latérale du coude

Vous souffrez d’une épicondylite latérale du coude ? Physiothérapie Universelle vous propose un programme d’exercices vidéos pour vous accompagner dans votre rétablissement.

Ces vidéos sont des références pour vous guider dans l’exécution de certains exercices. Si vous éprouvez de la douleur, vous devez les cesser immédiatement et consulter votre physiothérapeute avant de les reprendre. Il pourra alors procéder à une évaluation et valider le choix des exercices pertinents pour votre condition et s’assurer que vous les faites correctement.

 

Épicondylite latérale du coude : Exercice d’étirement des extenseurs du poignet

 

Épincondylite latérale du coude : Renforcement excentrique des extenseurs du poignet

 

Épicondylite latérale du coude : Renforcement en pronation – supination

 

 

 

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