Pilates Thérapeutique

Un programme de renforcement corporel avec un accent sur la stabilisation

Le Pilates thérapeutique est une approche active facilement applicable au quotidien qui procure un renforcement complet de votre corps. Cette méthode permet d’améliorer votre force, votre souplesse, votre mobilité, votre équilibre et votre coordination corporelle, ainsi que l’alignement de votre colonne. Ainsi, en renforçant et en raffermissant vos muscles profonds, elle vous permet d’obtenir et de maintenir une posture optimale. Le Pilates thérapeutique est parfait en complément d’un traitement en physiothérapie afin de préserver les résultats atteints tout en poursuivant votre reconditionnement physique.

Pour tout le monde!

Notamment efficace dans l’accompagnement des traitements de lombalgies, de tendinites et de douleurs articulaires, les sessions de Pilates thérapeutique vous permettent de retrouver votre santé et, plus important encore, de la maintenir. Avec cet entraînement, tout le monde y trouve son compte, même vous!

Nous offrons des cours personnalisés et adaptés à votre condition physique avec des thérapeutes en réadaptation physique dynamiques qui ont reçu la formation STOTT PILATES®. Il est possible de suivre des sessions de Pilates thérapeutique en cours privés, en cours semi-privés ou en petits groupes.

Des cours spécialisés prénataux et postnataux sont disponibles à la clinique de Saint-Laurent.