Programme d’exercices: Tendinite/bursite de la hanche
Vous souffrez d’une tendinite/bursite de la hanche ? Physiothérapie Universelle vous propose un programme d’exercices vidéos pour vous accompagner dans votre rétablissement.
Ces vidéos sont des références pour vous guider dans l’exécution de certains exercices. Si vous éprouvez de la douleur, vous devez les cesser immédiatement et consulter votre physiothérapeute avant de les reprendre. Il pourra alors procéder à une évaluation et valider le choix des exercices pertinents pour votre condition et s’assurer que vous les faites correctement.
Tendinite/bursite de la hanche : Renforcement des rotateurs externes de la hanche sur le côté
Tendinite/bursite de la hanche : Renforcement des rotateurs externes en position à quatre pattes
Tendinite/bursite de la hanche : Renforcement en squat avec stratégie de hanche
Tendinite/bursite de la hanche : Renforcement en fente avant avec stratégie de hanche