Perte de poids et remise en forme

Vous souhaitez perdre du poids ou encore vous remettre en forme? Laissez les kinésiologues des Solutions en Réadaptation prendre votre santé en mains! En effet, les kinésiologues sont des spécialistes de l’activité physique; ce sont donc eux qui sont les plus à même de vous aider dans votre démarche.

Après avoir effectué une évaluation de votre condition physique, nos kinésiologues vous proposeront un plan d’entraînement personnalisé, répondant réellement à vos besoins, mais aussi à vos intérêts et à vos préoccupations. Ainsi, vous pourrez vous réactiver selon un plan que vous aurez choisi en compagnie de votre kinésiologue, ce qui augmentera les chances de succès de votre démarche. Les exercices pourront se faire en clinique sous supervision, à la maison, en salle de gym ou même à la piscine, à votre choix.

Club de marche

Vous souhaitez intégrer un club de marche? En collaboration avec le Grand Défi Pierre Lavoie et les médecins de famille du Québec, les Solutions en Réadaptation ont récemment lancé le Club de marche : des marches extérieures, supervisées par un professionnel de la santé.

Ces activités ont lieu deux fois par semaine, pour une durée de 45 minutes chacune, et chaque personne ayant envie de bouger est la bienvenue!

Les départs ont lieu aux cliniques même, beau temps, mauvais temps, selon un horaire prédéterminé. Joignez-vous à nous et passez le mot!

Prenez contact avec nos professionnels sans tarder afin de bénéficier de ce service ou de connaître l’horaire du Club de marche de la clinique la plus près en composant le 514 254-7915.