Catherine Lavallée, Ergothérapeute

À propos

Catherine est ergothérapeute diplômée de l’Université de Montréal, où elle a complété une maîtrise en 2016. Elle a travaillé en santé mentale dans la communauté ainsi qu’en gériatrie en CHSLD durant la pandémie.

En restant centrée sur l’occupation, elle utilise des approches cognitivo‑comportementales de troisième vague, notamment la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), et explore des approches de quatrième vague selon les besoins du client. Elle développe également une expertise en cyberdépendance et s’intéresse aux effets des distractions technologiques sur le bien‑être, un sujet qu’elle a exploré durant sa maîtrise et qu’elle continue d’approfondir.

Elle accompagne ses clients en partant du principe qu’ils possèdent déjà en eux les ressources nécessaires pour avancer vers leurs objectifs de rétablissement. Elle outille, offre de nouvelles perspectives et travaille à l’empowerment de ses clients dans leur propre vie, mais ce sont eux qui progressent, à leur rythme, avec leurs forces. Ses clients apprécient son humour, sa franchise et son autodérision, qui rendent l’espace thérapeutique plus humain, plus léger et profondément authentique.

Catherine offre exclusivement des services en mode virtuel.